“Quero mudar de carreira, mas não sei por onde começar.”

Há quem tenha construído uma vida estável fora e, ainda assim, perceba que ela já não combina tanto com quem se tornou.

Nem sempre é uma grande crise. Às vezes, é uma sensação que acompanha você há algum tempo.

“Não sei se quero ficar aqui ou voltar.”

“Eu me adaptei, mas ainda não construí uma vida que seja minha.”

“Muita coisa mudou desde que vim para cá. Eu também mudei.”

“Sei o que não quero mais. O difícil é saber o que quero agora.”

“Minha vida gira em torno da carreira do meu parceiro.”

O trabalho de desenvolvimento parte de uma questão concreta da sua vida e de algo que você gostaria de construir ou mudar.

O processo ajuda a organizar o que hoje pode parecer confuso, entender o que está dificultando o movimento, identificar recursos e condições que podem estar faltando e transformar reflexão em ação.

Você continua sendo a pessoa que decide o caminho.

Nosso papel é ajudar você a enxergá-lo melhor — e a construir condições para percorrê-lo.

Carreira e realização profissional

Reconstruir uma trajetória profissional, mudar de área, retomar projetos deixados de lado ou entender o que você quer profissionalmente nesta fase.

Cada pessoa chega com uma história, uma necessidade e algo que gostaria de construir ou mudar.

Decisões sobre onde viver

Ficar, voltar, mudar novamente — ou compreender por que essa escolha parece tão difícil.

Identidade e projetos pessoais

Retomar espaços que ficaram para trás e construir algo que tenha mais a ver com quem você é hoje.

Vida e prioridades

Reorganizar uma vida que funciona, mas que já não corresponde inteiramente ao que você deseja.

Próxima fase

Entender o que fazer quando um ciclo está mudando e você ainda não sabe exatamente o que vem depois.

A ideia não é terminar com todas as respostas.

É ter mais clareza sobre o que importa e sobre o que você pode fazer a partir daqui.

O Programa de Desenvolvimento é um processo individual e estruturado em 6 encontros.

Começamos entendendo sua situação atual e aquilo que você gostaria que estivesse diferente. A partir daí, identificamos prioridades, dificuldades, recursos e possibilidades.

Entre os encontros, algumas reflexões precisam sair da conversa e encontrar a vida real. Por isso, podem ser propostas atividades, experiências ou ações relacionadas ao que está sendo trabalhado.

Ao final, organizamos os próximos passos para que aquilo que foi construído durante o processo continue depois dele.

Idioma:

Português ou Inglês

Formato:

Individual e online

Ao final do programa

Um plano dos próximos passos para os 90 dias seguintes

Entre os encontros:

Plano de ação estruturado com um passo a passo do que deve ser feito

Duração:

6 encontros de 60-75 minutos

Isso pode acontecer.

Desenvolvimento e psicoterapia têm objetivos diferentes. Se durante a conversa inicial percebermos que sua necessidade pede um acompanhamento terapêutico — ou outro tipo de profissional — vamos conversar sobre isso antes de iniciar o programa.

A ideia não é encaixar você no serviço. É encontrar o serviço que faça sentido para você.

O Programa de Desenvolvimento é conduzido inicialmente por Rafaela, fundadora da Expatriando.

Sua experiência combina Psicologia, formação em coaching e anos trabalhando com pessoas que vivem em diferentes países, além da própria experiência de reconstruir vida e carreira no exterior.

Podemos começar conversando sobre o momento que você está vivendo e o que gostaria que estivesse diferente.

A partir daí, vemos se o Programa de Desenvolvimento é o caminho adequado — ou se existe outro que faça mais sentido.

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