Psicoterapia

Sempre penso na psicoterapia como um processo em que no início irei caminhar ao seu lado, segurando na sua mão para que aprenda a lidar de uma forma melhor com determinadas situações, como por exemplo, ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, dificuldade em manejo do tempo, em falar não. De maneira que no decorrer deste processo você vai aprendendo a lidar de uma maneira mais saudável com essas situações até que consiga seguir sozinho.
 
A psicoterapia é um momento em que você dedica um tempo para cuidar de si, para olhar para suas dificuldades, buscar se desenvolver, aumentar sua autoestima e autoconhecimento.

A psicoterapia não tem nenhuma contraindicação, o que eu sempre falo para as pessoas que me fazem essa pergunta é que o mais importante é você estar aberto para um processo terapêutico, para você realmente falar das suas dificuldades, angústias e medos.